「寝室をサブテレワーク室に」で一発解決! 我が家に快適なテレワーク環境をつくる方法(2)【寝室・子ども部屋編】
詰め込むだけだった「リビング収納」を出し入れしやすくする攻略法
100均グッズで余ったスペースを有効活用!? 収納の達人が教える子ども部屋の収納テク
災害時も安全な「子ども部屋」の工夫とは!?
カシオ電子辞書「EX-word(エクスワード)XD-SX3800」
フライパンチキン南蛮
主な食材: 溶き卵(M) / 溶き卵
大根と豚バラ肉のこっくり煮
主な食材: 大根 / 豚バラ薄切り肉
極上ソース焼きそば
主な食材: 豚バラ薄切り肉 / キャベツ
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵
フライパンローストビーフ
主な食材: 牛かたまり肉 / バター
たんぱく質1食約25gのやせおかずダイエットは食事量を減らすことに目がいきがちですが、実は間違い。たんぱく質をしっかりとることで代謝が上がり激しい運動をしなくてもやせやすい体になります。そんなたんぱく質たっぷりのおかずをご紹介します!