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電子レンジで簡単温泉卵
主な食材： 卵
フライパンチキン南蛮
主な食材： 溶き卵 / 牛乳
極上ソース焼きそば
主な食材： 豚バラ薄切り肉 / キャベツ
たけのこご飯
主な食材： 米 / たけのこ
やわらかとりむね照り焼き
主な食材： ピーマン / 長ねぎ
へとへとでもこれなら何とかできる やる気ゼロの日の晩ごはんへとへとに疲れて、買い物に行く気力もないときはもうどうしたらいい！？の状態に…。読者の皆さんを代表して、救いを求め、料理家・新谷さんに相談して実現した本特集。やる気ゼロの日も作れるレシピをご紹介！
