15分晩ごはんの読みもの

#食

豚肉にたっぷりキャベツが包まれた「肉巻きキャベツの照り焼き」

#食

下ごしらえしたキャベツでさっと作れる「キャベツとベーコンのトマトスープ」

#食

たっぷりキャベツが食べられるすぐでき副菜「キャベツとかにかまのチーズサラダ」

#食

自分で巻いて楽しく食べられる「のり巻きにんじん」

#食

にんじんの下ごしらえがあれば当日はあえるだけ！「ハム入りキャロットラぺ」

#食

塩もみにんじんの甘みと塩けが広がる「豚肉とにんじんのチャンプルー」

#食

手羽中のうまみが大根に合う！「手羽中と大根のオイスターソース照り煮」

#食

やさしい味でおかずにもなるスープ「大根と豚こまのうま塩スープ」

#食

下ごしらえしておけば大根のレシピも短時間で完成「ねぎみそ大根」

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ブロッコリーを麻婆に!? 1株まるごとレンチン＆6分で完成する「麻婆ブロッコリー」

#食

パンにもご飯にも合う！「とりとブロッコリーのクリーム煮」

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丸めないのに、揚げないのに味はコロッケ!? 約7分で完成する「じゃがいもとひき肉のガリバタ炒め」

#食

あと一品が5分で完成！ レンチンじゃがいもで作る「ツナポテサラ」

#食

煮込み時間はたったの5分！下準備済みの「レンチンじゃがいも」で作る洋風肉じゃが

#食

下ごしらえのまとめ切りで調理当日をラクにする！「とりとピーマンのケチャップ炒め」

#食

切っておくだけの下ごしらえで時短調理！「えびとピーマンの卵炒め」

#食

甘じょっぱい煮汁がしみじみ「小松菜と厚揚げの牛すき煮」

#食

忙しい日もジャッと炒めて完成！「豚バラと小松菜のにんにくみそ炒め」

#食

まとめて下ごしらえして時短でもう一品「小松菜ともやしのナムル」

#食

キャベツを使って作る本格派の味「お手軽シュークルート」