目だけに盲点だった！スマホやパソコンで意外に疲れている目元をセルフケアでご自愛を♪
こんにちは。 イラストレーターのノグチノブコです。 朝から晩までひたすらタブレットでイラスト制作をし、 事務作業でパソコンを開き、休憩がてらスマホでSNSチェック…… 夕方にはずっしり目が重くなっていく。 コンタクトをつけている日だと 午後には目がゴロゴロし始めて、 目からコンタクトが飛び出そうなぐらい乾いてます。 でも仕事しなきゃだし、 目が疲れてるとかいってられない〜。 そんなある日、 レタスクラブの記事「
老化だから仕方がない？髪の曲がり角を感じたので対策してみた
こんにちは、さまざまな不調をビシバシ感じながらもなんとか生きてる40代後半、うだひろえです。 最近特に気になるのは、髪の衰えです。 30代後半から抜け毛が増え始め、まあ産後だしね、なんて思って早10年ほど。 ふと見た鏡に映る自分の髪の生え際、「えっ、なんか、薄くなって来てない…？」と気づいてしまったのです。 人目にもつきやすい箇所だし、露骨に老けて見えるのもまたショック。 落ち込んでいたところ、レタスクラブに「
