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ピリ辛キムチ炒め

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ピリ辛キムチ炒め
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ピリ辛キムチ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

362Kcal
ピリ辛キムチ炒めの塩分

塩分

2.7g
材料

材料(2人分)

  • 「とりおから肉だんご」…10個
  • なす…2個
  • 白菜キムチ…70g
  • ・ごま油、しょうゆ、みりん
作り方

作り方

1.

なすは7mm厚さの斜め切り、白菜キムチは食べやすい大きさに切る。

2.

フライパンにごま油大さじ2を強火で熱し、なすを約2分炒める。「とりおから肉だんご」を加えてさらに約1分炒める。

3.

なすがしんなりしたら、キムチと、しょうゆ、みりん各小さじ2を加えて炒め合わせる。

調理: 撮影:千葉充

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