暑さ慣れしていない今年は特に注意です!夏バテを招く、怖ーいNG習慣

#くらし 
\NG/ 子どもを見送りがてら、炎天下でついつい立ち話

自粛生活で、春から初夏にかけて自宅で過ごす時間が長かったことしは、体が少しずつ暑さに慣れることなく夏が到来。

いつも以上に夏バテしやすいので、注意が必要なのです!

教えてくれたのは▷福田千晶さん
医学博士、健康科学アドバイザー。
医師として東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学科勤務を経て、健康アドバイザーに。
『ホントはコワイ夏バテ51の対策』(日東書院本社)ほか著書多数。

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