「夏バテ」　／　ニュース

2017/7/21

食

食欲が落ちがちな時でもつるっと食べられる！ 夏におすすめの水餃子5選

中国では主食として食べることも多い水餃子。もともと水餃子は、漢方医学の医者が凍傷の患者に食べさせた料理から始まったと言われています。そんな水餃子はつるっとした口…

2017/7/19

食

ほてった体を冷まして夏バテ解消にも！とうがんのスープ5選

夏バテかな？　と思ったら、とうがんはいかがでしょう。とうがんには、ほてったからだを冷やし、むくみをとると言われています。味もクセがないので食べやすく、スープにし…

2017/7/16

食

ガッツリ食べて元気復活！ モツ鍋風の味つけがあと引く「豚バラとキャベツのうま塩煮」

疲労回復効果の高いビタミンB1をたっぷりが含んだ豚肉は、夏バテ予防の強い味方。その豚肉にプラスしたいのが、ニラとキャベツです。ニラのにおい成分、硫化アリルがビタ…

2017/7/8

食

夏バテ防止・解消にぜひ食べたい！ モロヘイヤのおかず5選

「野菜の王様」と呼ばれるモロヘイヤは、抜群の栄養価です。夏に新芽を出し、成長しきる前に収穫した若葉なので葉が柔らかいが特徴。クセのない味でいろいろな調理法や味付…

2017/5/12

食

夏バテ上等！ サクサクキンキンの｢冷やしかつ丼｣で猛暑を乗り切ろう

普段は食欲を抑えられない食いしん坊さんも、夏バテするとさすがに減退するというもの。特に揚げ物などのガッツリ系メニューは、なかなか喉を通りませんよね……。今回は、…

2016/9/7

健康

涼しくなり始めた今が危ない「遅めの夏バテ」は、「腸活」で乗り切る

日中はまだまだ日差しが強いけれど、朝晩は涼しくなり風が心地よく感じられるようになってきました。ようやく夏の過酷な環境から脱出できるぞと思いきや、涼しくなってきた…

2016/7/27

くらし

「83の日」を前に、「はちみつ」で美肌・美歯・夏バテ予防を

8月3日は「はち（8）みつ（3）の日」 。このはちみつに、甘くておいしいだけではない、驚くべきパワーが潜んでいるのをご存じだろうか。「はちみつはビタミンやミネラ…

2016/7/23

食

しょうがたっぷりエスニック鍋で、夏冷え解消

冬に比べ、夏に鍋を食べる機会は多くはない。でも実は夏こそ冷たいものを飲み＆食べしがちで、さらに冷房の影響で体が内から外から冷えてしまっている。夏こそ鍋を食べて体…

2016/7/19

食

疲れた胃腸を優しく癒す温菜の献立

暑さに参ってビールやひんやりスイーツでクールダウン、かと思えば夏バテ対策スタミナメニューで気合い注入！　…そんな毎日では内臓はお疲れ気味に。弱った胃腸は優しい温…

2016/7/18

食

辛いもの好きの祭典「激辛グルメ祭り」が今年も開催

暑いからと言ってクーラーに当たってばかりいると汗をかかず、老廃物が蓄積することも……！　そんなことにならないように暑い時にこそ辛いものをたっぷり食べて、汗をかい…