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疲れがとれずヘトヘト…な人必見！だる〜い疲れや食欲不振に「ツボ押し」がおすすめ

疲れがとれずヘトヘト…な人必見！だる〜い疲れや食欲不振に「ツボ押し」がおすすめ

2022.09.13

長時間の同じ姿勢による血行不良などは肉体的な疲れやすさの原因に。体を休めても回復しないときは「腎兪」（じんゆ）「太渓」（たいけい）を刺激することで体調を上向きに。

長かった夏のあいだにたまった疲れが、どっと出やすい季節ですね。
朝晩思ったより冷えるようになり、「だるさ」や「食欲不振」に困っている人、多いんじゃないでしょうか。

季節の変わり目に出やすい症状は人それぞれ、どれもつらいですよね…涙

そんな時におすすめなのは、自分でできる「ツボ」押し。

だる〜い疲れや食欲不振を感じている人におすすめのツボ押しを、専門家に教えてもらいました！

【忙しいときにまずプッシュ！】日々のへとへとをなんとかしてくれる頭のツボ「百会」はココにある！

「ツボ」を刺激して日々の疲れをリセット！

おしえてくれたのは／経路リンパマッサージ協会代表理事・渡辺佳子先生
「銀座ナチュラルタイム」総院長。経路リンパマッサージの第一人者。
鍼灸マッサージ師の国家資格、そのプロを養成する教員資格を持つ。
著書は70冊以上に及ぶ。

次ページ：けん怠感、食欲不振に効くツボ押し(2/3)

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Information

＜レタスクラブ ’22年8月号より＞

おしえてくれたのは／経路リンパマッサージ協会代表理事・渡辺佳子先生
「銀座ナチュラルタイム」総院長。経路リンパマッサージの第一人者。
鍼灸マッサージ師の国家資格、そのプロを養成する教員資格を持つ。
著書は70冊以上に及ぶ。

「Amazon Kindle Unlimited」なら「レタスクラブ」が読み放題！詳しくはコチラ！

▼『レタスクラブ ’22 9月号』情報はこちらから▼

今号の料理特集は「疲れに効くごはん」！／夏も終わりに近づいてくると、連日の暑さで「なんとなくだる～い」と感じる方も多いのではないでしょうか？疲労回復ワンプレート、香り野菜に豚肉、トマトジュース…晩夏の疲れを吹き飛ばすレシピをたっぷりご紹介します！／大容量パックからお取り寄せまで、とっても頼りになる冷凍餃子／調理がラク＆うまみ凝縮の「まるごと野菜レシピ」／献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダーBOOK」はリニューアルしてさらに使いやすく！／別冊付録は、「安くておいしい71品　とりむね THE BEST」／LETTUCE MEETSには田中圭さん／オトナのNEWS連載はスペシャルバージョンで、3人揃って登場！／コミックエッセイも多数！レタスクラブ９月号をぜひお楽しみください。