ツボの読みもの

#美容・健康

毎月の生理痛、軽くしたい！ 痛みの軽減につながる5つのおすすめ習慣

#くらし

【目・肩・腰】がスッキリ！毎日つら〜い体の不調にピンポイントでアプローチするツボ押し

#美容・健康

疲れがとれずヘトヘト…な人必見！だる〜い疲れや食欲不振に「ツボ押し」がおすすめ

#くらし

【夏疲れ対策】忙しいときにまずプッシュ！日々のへとへとをなんとかしてくれる頭のツボ「百会」の正しい押し方

#美容・健康

眠れないとき、緊張のドキドキを抑えたいときにおすすめの「手のツボ」と魔法のことば

#美容・健康

脳よ、目覚めろ！！やる気を出したい、集中力をアップしたいときにおすすめの「手のツボ」と魔法のことば

#美容・健康

「寂しくてしかたがない」「嫉妬してしまいつらい」…不安・心配をリセットしたいときにおすすめの「手のツボ」

#美容・健康

ツボは心をリセットするスイッチ！怒り・イライラに効く「手のツボ」と魔法のことば

#くらし

おうち時間が増えて運動不足になると「冷え」の原因に？？漢方のツボを知って、体の内側からポカポカに♪【絶対冷えない冬にする！からだ編】

#美容・健康

できない言い訳が見つからない…！「布団でストレッチ」ならスッキリ起き上がって元気に動ける！？

#くらし

息を止める反動で眠くなる!? 睡眠のプロが教える快眠テクニック

#くらし

最高ランク超えの糖度に変わる! フルーツの甘さを倍増させる「木のツボ」って？

#くらし

【若林理砂「ぼんやり不調を整える」】キーワードは「軽い運動」「旬野菜」「百会」。冷たいものはほどほどに

#美容・健康

たった1分で冬の乾燥肌を撃退するツボ押し