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お正月太りはこれで解消！ コスパよすぎの満腹レシピ「肉詰め厚揚げの煮もの」（画像1/3）

#食　
ふっくら厚揚げにはやさしい味のとりひきだねを
ふっくら厚揚げにはやさしい味のとりひきだねを 調理：藤井恵　撮影：木村拓
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  • ふっくら厚揚げにはやさしい味のとりひきだねを
  • 厚揚げは4等分に切ってから厚みに切り込みを入れ、肉だねをしっかり詰める。少しはみ出た部分も押さえてまとめる
  • 厚揚げが入るから肉はちょっとでOK

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