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背中を丸めやすくする「L字呼吸」「かたつむり」　1分やせストレッチ(4)（画像5/6）

#美容・健康　
　
　 （C）たかツキなほり、鈴木孝佳／KADOKAWA
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  • 呼吸をカラダで実感できる姿勢！
  • 【画像を見る】筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ
  • 筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイ『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』
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