へとへとな日もすぐできる！「野菜不足」お悩み解消の救世主あらわる

「健康のことを考えて、意識してできるだけ多く野菜を取れるように考えていますが、子どもが好きな野菜が決まっているので、メニューがマンネリ化してしまうのが悩みです…。」

「小学生の息子のためにも、できるだけ朝昼晩、バランスよく野菜を食べたいんですけど、同じ野菜は同じ調理方法になりがちです。」

「野菜を食べたいと常に気にしつつも、時間がない時に簡単にできるスープやサラダではなかなか量が食べられないですよね。」

「野菜不足」お悩み解消の救世主が登場！

「キユーピー３分クッキング 蒸し煮用ソース」でこれができました！

キャベツと鶏もも肉の蒸し煮

［ 材料2人分 ］
キャベツ …… 1/4個
ミニトマト …… 10個
鶏もも肉 …… 250g
「キユーピー ３分クッキング 蒸し煮用ソース レモン＆塩麹」　1個

［ 下準備 ］
・キャベツは食べやすい大きさに切り、ミニトマトはへたを除く。鶏肉は一口大に切る。

［ 作り方 ］
（１）火をつける前に、フライパン全体にソースをひく。

（２）フライパンに鶏肉、野菜の順に並べ入れる。

（３）ふたをして中火で約5分、さらに弱火で約5分加熱する。全体を軽く混ぜ、煮汁ごと盛りつける。

実際に作ってみました！

「すごくおいしく、見栄えも良くて大満足で、夫や子どもたちにも好評でした。調理法がとても簡単で、小学生の娘でも作ることができました。冷蔵庫にあった食材で作ることができたのもよかったです！」

「味付けはあっさりしていたので野菜もたくさん食べられるし、具材を変えれば同じソースでも違うメニューにもなりそう！ 朝にも作りましたが、栄養バランスのいい朝ごはんを簡単に用意できました♪」

「ソースの入った容器は手を汚さない工夫がされており、開封後2秒でまず感動。空腹の息子が泣き出す前に仕上がる簡単さでまた感動！ これを3種揃えておけば、とりあえず家にあるものでおいしいおかずができますね！」

キユーピー３分クッキング 蒸し煮用ソース
火をつける前のフライパンにソースをひき、野菜と肉や魚を入れてふたをして約10分蒸らすだけで、野菜たっぷりの一皿が完成します。
内容量各60g（2人前×2回分）、ラインナップは「レモン＆塩麹」「ハーブ＆ガーリック」「だし＆オリーブオイル」の3種。

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