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「ついで運動」を生活に組み込んで、ゆるく続けられる健康習慣を身につける！／体力アップ1年生（2）（画像5/5）

#くらし　
まずはこれくらいのゆるさで
まずはこれくらいのゆるさで （C）たかぎなおこ／KADOKAWA
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  • 家も綺麗になって一石二鳥！
  • 【画像を見る】これまでにも頑張ろうとしたことはあったけど…
  • 勢いで家の掃除を！
  • 走れても20分～30分だけど…
  • まずはこれくらいのゆるさで

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