【ダイエッターレシピ】揚げ物なのに低カロリー!?「とりしらたきでかメンチ」は強い味方（画像3/3）

#食

2017.03.23

3/3枚

しらたきを加えると少量のひき肉でOK。また脂が少ないとりひき肉なら揚げものでもヘルシー

調理=重信初江　撮影=白根正治

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