タルタルソースをたっぷりかけてもヘルシー!「揚げない鮭南蛮」/管理栄養士rinaの もりもり食べても太らないおかず (6)(画像4/6)

#食 
即席タルタルソース。たくあんがいいアクセント
即席タルタルソース。たくあんがいいアクセント (C)rina/KADOKAWA
  • 「揚げない鮭南蛮」
  • 鮭に下味をつけることで臭みを消して魚本来の旨みも引き出します
  • 脂質が多いとりもも肉ではなく、鮭で作る南蛮
  • 即席タルタルソース。たくあんがいいアクセント
  • 鮭を揚げ焼きにしてから、たれを絡めます
  • 『管理栄養士rinaの もりもり食べても太らないおかず』

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