皮も節もそのまま食べて! 抗酸化作用に期待高まる「れんこんととりもものさっぱり煮」(画像2/3)

皮や節を残すことで栄養価がアップするうえ、皮むきや節を切り落とす手間も省ける!

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皮や節を残すことで栄養価がアップするうえ、皮むきや節を切り落とす手間も省ける!

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