お米やあんこが恋しすぎる…ダイエットの辛い時期はどう乗り切る?/空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで(6)
『空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで 人生最後のダイエット』6話【全6話】
「これが人生最後のダイエット!」
テレビアニメ化され人気を博した子育て漫画『ママはぽよぽよザウルスがお好き』の著者・青沼貴子さん。
30代までは適性体重をキープしていた青沼さんですが、40代を過ぎて太り始めたことに危機感を感じ、当時6ヶ月で13キロの減量に成功します。その後は自分へのごほうびにと我慢していたスイーツを解禁!夜食習慣も復活し、気がつけば10年間も体重計に乗らない生活を続け、そのまま50代へ突入。腰痛をきっかけにおそるおそる量った体重は、なんと過去最高値を更新!
再びダイエットスイッチが入った青沼さん。適性体重を取り戻すべく代謝の落ちた体にとことん向き合い、4ヶ月に渡るダイエット生活に挑戦します。
青沼貴子著『空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで 人生最後のダイエット』。家族との食事やママ友とのお茶など、あらゆる誘惑を振り払っての減量作戦。加齢するにつれて落としにくい脂肪を燃焼させるために奮闘する青沼さんの様子に勇気付けられる人も少なくないのでは。
過去のダイエット記録を参考にしながらも、50代の自分に合ったダイエット法を実践していくエピソードをお送りします。
※本作品は青沼貴子著の書籍『空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで 人生最後のダイエット』から一部抜粋・編集しました。
この記事に共感したら
Information
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。
おすすめ読みもの(PR)
コミックエッセイランキング
-
1
「壮絶」「読んでいて苦しくなった」若年性認知症を発症した48歳の母を介護したのは小学5年生の息子だった…徘徊する母を連れ戻すのが日常という過酷な現実
-
2
「母親になっても続くの!?」美人がゆえの苦労を糧に。たくましく生きてきた白川さん母娘/メンタル強め美女白川さん2(3)
-
3
「本当にありがとう!」店長に軽くあしらわれた質問を本部に聞いてみた結果/女社会の歩き方(16)
-
4
神秘的な桜のトリコ!お花見大好きなスウェーデン人漫画家/北欧女子オーサが見つけた日本の不思議5(1)
-
5
少しも考えてくれないの? 一人暮らしの生活水準が理解できていない実家暮らしの彼氏/子ども部屋おじさんの彼と一緒に住みたい私の100日間戦争(7)