枕、パジャマ、環境を整えて心地よい眠りへ「快眠お助けアイテム」7選

パジャマ

▷【レディース】雲ごこちニットガーゼ 長袖パジャマ￥10,780 ／Kaimin Labo（カイタックファミリー岡山）[電]0800-123-9231

おすすめポイント
甘より糸使用のやわらかく軽いニット生地で、とろけるような肌触り。吸湿性もよく、寝汗をしっかり吸ってくれます。

▷フランネルパジャマ（ベア）￥2,490／ GU [電]0120-856-452

おすすめポイント
やわらかな起毛素材なので、温かくて軽い着用感です。洗濯しても型崩れしないから、お手入れも簡単です。

枕

枕ひとつで快適な深い眠りに

▷トゥルースリーパー　セブンスピロー　ウルトラフィット￥16,800／ショップジャパン（オークローンマーケティング） [電]0120-549-096

おすすめポイント
頭から背中まで7つの部位をすき間なく支え、上半身全体を包み込んでくれます。横向き時のフィット感も抜群。

音楽

心地よく眠りに誘われます

▷究極の眠れる音楽￥1,980／デラ　[電]03（4545）2161

おすすめポイント
リラクセーションからまどろみ、深い眠りにつながるよう構成されたサウンドのCD。雑念もいつの間にか消えます。

アロマ

インテリアにもかわいくなじむ！

▷スリープシープ アロボックル￥1,980／アットアロマ　[電]03（6453）4231

おすすめポイント
精油をセットして上下を逆さまにすると、フェルトの羊にオイルがしみこんで香りが広がります。火も電気も不要なのが◎。

アイマスク

目元からリラックス♪

▷目のおふとん￥980／カインズお客様相談室　[電]0120-877-111

おすすめポイント
たっぷりの中綿入りで、お布団のようなアイマスク。しっかり遮光され、目の周りが温まって眠りへと誘われます。

イラスト／松元まり子　取材・文／長田由香