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柔らかくほぐして動きやすくする「股関節リセットエクササイズ」／アラフォーでも美しく！ 産後美姿勢ダイエット（9）（画像6/10）

#美容・健康
前に出した足のひざをゆっくり外側に開きます。

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前に出した足のひざをゆっくり外側に開きます。

（C）erica／KADOKAWA

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