レタスクラブ
マイページ

ダイエット失敗の原因は「舌」にある!? まずはチェックリストで診断／とがわ愛の「舌リセット」ダイエット（1）

#美容・健康
公開
更新

ダイエットが失敗する原因は、太る味覚や習慣が根付いてしまった「デブ舌」かもしれません！「デブ舌」は脳が脂質や糖質に依存している状態。お酒のおつまみに揚げ物を選んでしまう、ご飯を食べたのにまだ食べたいと感じる…なんて人は要注意。10日間おいしくて簡単なメニューをマネして「デブ舌」をリセット&太らない食べ方を身につけましょう。
70万部突破の「やせ筋トレ」シリーズの著者・とがわ愛著、石原新菜監修『10日間マネするだけ！ デブ舌リセットダイエット』（KADOKAWA）を5回連載でお送りします。今回は第1回です。

続きを読む

作品ホーム

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

おすすめ読みもの(PR)

レシピランキング

レシピランキングをもっと見る