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自分の体型にショック！ リバウンドを繰り返すこと10年…一念発起して理想のカラダを手に入れた「食べるダイエット」とは！？（画像6/10）

#美容・健康　
ついに見つけた！
ついに見つけた！ （C）つむらみお、山本あり／KADOKAWA
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  • ガーン
  • 私、太ってるんだ…！
  • 人生初めてのダイエット開始
  • うれしい！やせた！
  • 私に何が足りなかったの!?
  • ついに見つけた！
  • プロテイン＝たんぱく質！
  • プロテイン食材といったらこの5つ！
  • 3日さぼってもいい！
  • YouTubeの人気トレーナーつむらみおのダイエットコミックエッセイ『たんぱく質を食べたら27kgやせた!! マンガでわかる ゆるプロテインダイエット』

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