お腹まわりをへこまそう! お腹をきたえるためのプログラム/見た目リセットダイエット(1)(画像4/5)

#美容・健康 
脚をクロスする
脚をクロスする (C)たろにぃ/KADOKAWA
  • 脚をゆっくりおろす
  • 上体を伸ばし、脚を抱える
  • 脚パタをする
  • 脚をクロスする
  • 20秒やって10秒休む14日間プログラム!『1%のやる気があれば今すぐ始められる! 見た目リセットダイエット』

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