新生活を快適にするには健康第一！日々の疲れをリフレッシュするおすすめアイテム

この時期、学校や仕事の変化に伴い、生活スタイルが変わる人も多いのでは。そんな中で、楽しく快適な暮らしを応援してくれるアイテムをご紹介します！

新生活の健康を応援

栄養管理を助けてくれる栄養バランス食品や、凝りを取り除いてくれるマッサージャー、美姿勢をキープできるお助けグッズを集めました。

▷カロリーメイト ブロックバニラ味（4本入り）

手軽においしく栄養バランスを整える

1本100kcalで、タンパク質、脂質、糖質、ビタミン11種（＊1）、ミネラル5種（＊2）の5大栄養素がバランスよくとれる。後を引かないやさしい甘みが特長の新フレーバー、バニラ味に注目。4本入り￥216／大塚製薬

＊1　ビタミンA・B1・B2・B6・B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビタミンC・D・E。

＊2　カルシウム、鉄、マグネシウム、ナトリウム、リン。

▷ハンディマッサージャーMD-8301

凝りに応じた振動で首・腰をほぐす！

肩や腰、ふくらはぎ、足裏などさまざまな場所に当てやすい、スリムボディが特徴。凝りの具合や体調に合わせて、振動スピードを「はやい」と「ゆっくり」に切り替えられる。￥4,730／大東電機工業

▷体幹を整えるスリッパ　Sliet（スリエット）

「体幹立ち」で下半身やせ＆美姿勢に！

体の重心を後ろ側に維持しやすい設計のスリッパ。下腹やお尻に自然と力が入り体幹を鍛えられる。パソコンやスマホ作業などで、前かがみや猫背になっている姿勢の崩れを改善。￥2,640／アルファックス

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新生活が始まると気づかないうちに無理をしがちです。疲れた体にはしっかり栄養をとって、意識して心も体もリフレッシュしましょう！

イラスト／しゅんぶん　編集協力／及川愛子

【レタスクラブ編集部】