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皮にもクリームにもオートミールを使った「シュークリーム」／おいしいのに痩せちゃうオートミールレシピ（9）（画像3/5）

#食　
水で濡らした指で、生地の上を軽く押さえる
水で濡らした指で、生地の上を軽く押さえる （C）幸の食べ痩せ食堂 ／KADOKAWA
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  • オートミールで作るシュークリーム！
  • 卵がかたまらないようにすばやく！
  • 水で濡らした指で、生地の上を軽く押さえる
  • ゴムベラで鍋の底をなぞりながら生地が戻ってこなくなるまで火を通す
  • さよなら罪悪感! ダイエット中だけど、パンもおやつも我慢しなくていい『おいしくて、しかも痩せちゃう！ オートミールのパン＆スイーツ』

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