レンチンで卵ふわっふわ「オートミールのデミグラスオムライス」/痩せるズボラ飯(1)

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オートミールのデミグラスオムライス
オートミールのデミグラスオムライス

これまで1000人以上のダイエットを指導してきたパーソナルトレーナーのじゅんさん。忙しくて自炊する暇がない!でもダイエットもしたい!という人必見の超簡単&低カロリーレシピを大公開!じゅん著の『痩せるズボラ飯』(KADOKAWA)から、編集部厳選の絶品ダイエットレシピを15回連載でお送りします。今回は第1回です。

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