お酒のおつまみにも！ タコとキュウリを和えた「スパイシーサラダ」／痩せるズボラ飯（11）

#趣味

2022.05.22

これまで1000人以上のダイエットを指導してきたパーソナルトレーナーのじゅんさん。忙しくて自炊する暇がない！でもダイエットもしたい！という人必見の超簡単&低カロリーレシピを大公開！じゅん著の『痩せるズボラ飯』（KADOKAWA）から、編集部厳選の絶品ダイエットレシピを15回連載でお送りします。今回は第11回です。

続きを読む

作品ホーム

読みものランキング

• 
  1位

  入学早々、様子がおかしい。娘がうめきながら母親に訴え始めたこと／娘が小1で不登校になりました（1）

• 
  2位

  担任が怖くて学校を休んだ娘。母親が正直に電話で伝えると…／娘が小1で不登校になりました（6）

• 
  3位

  登校はできたものの、教室に入れない娘。連れ帰ることを担任に伝えたら…／娘が小1で不登校になりました（7）

• 
  4位

  思い通りにならない40代の現実と、青春時代の１ページ『べつに友達じゃないけど』著者インタビュー

• 
  5位

  「喜んでくれるかな」中学生の姪のため、成人男性3人で買い物へ！／かわいすぎる人よ！3（1）

読みものランキングをもっと見る

レシピランキング

• 

  1位

  電子レンジで簡単温泉卵

  主な食材：卵(M)

• 

  2位

  極上ソース焼きそば

  主な食材：もやし / 焼きそば用麺

• 

  3位

  簡単タコライス

  主な食材：にんにくのみじん切り / ご飯(どんぶり)

• 

  4位

  サムギョプサル

  主な食材：キムチ / 長ねぎ

• 

  5位

  絶品レバニラ炒め

  主な食材：もやし / 長ねぎのみじん切り

レシピランキングをもっと見る