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「ヒザ立ち」で背筋シャキーン！ 慢性的ねこ背解消の兆しが見えてきた／ねこ背を治したいにゃー（4）
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『ねこ背を治したいにゃー』4回【全4回】
スマホやパソコンを見ているとき、ふと気づくと「ねこ背」になっていませんか？
ねこ背は見た目が良くないのはもちろんですが、肩こりや腰痛、ポッコリお腹の原因になることも…。
はませのりこさんは、物心ついた頃から25年来のねこ背の持ち主。「座っていると腰が痛くなる…」と悩み、ねこ背を治すことを決意したそうです。ねこ背にならない立ち方、歩き方、座り方などを試しつつ、ねこ背の歴史、心理的な影響、ねこ背対策グッズなどなど、ねこ背にまつわることをいろいろな角度でゆる～く検証。果たして、はませさんの慢性的なねこ背は改善するのでしょうか！？ 気になるエピソードをお届けします。
実体験をもとにしたねこ背改善方法を参考に、すっと伸びた背筋を目指しましょう。
※本記事は はませのりこ著の書籍『ねこ背を治したいにゃー』から一部抜粋・編集しました
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