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【座りっぱなしで足が冷たい】下半身の血行不良に「足の甲ストレッチ」／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（21）（画像1/6）

#美容・健康　
ヒザ下がめっちゃポカポカする～！！！
ヒザ下がめっちゃポカポカする～！！！ （C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA
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  • ヒザ下がめっちゃポカポカする～！！！
  • 私の体誤作動起こしすぎじゃない？？？
  • どうやって伸ばせば…？
  • 気づかないうちにこんなに固くなってたのね…
  • さらに血行促進！
  • 『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』

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