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日々の疲れをリセット！「ゆっくりお風呂に入る」大切さ／がんばらないご自愛（1）（画像2/6）

#くらし　
お風呂ってめんどくさいんですよね
お風呂ってめんどくさいんですよね （C）竹内絢香、鈴木裕介／KADOKAWA
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  • 「湯船に浸かる」は日常生活の中でもなかなかハードルの高いルーティーンのひとつ
  • お風呂ってめんどくさいんですよね
  • お風呂と自律神経の話
  • お風呂をわかせば日常に「空白」がつくれる
  • 日常の中の「空白」が私を生き返らせてくれます
  • 私を救えるのは、私だけ。『万年不調から抜けだす がんばらないご自愛』

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