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目の疲れは体のコリと同じ？ 癒やしのツボをほぐして改善／おうちでできるセルフケア（4）

#美容・健康　
ホットタオルとツボ指圧
ホットタオルとツボ指圧
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鍼灸師の矢野まゆかさんが提案するセルフケアは、ツボ押しやストレッチなど、おうちで簡単にできて続けやすいものばかり。ぜひ試して、自分を労ってみませんか？ 今回は第4回です。

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