目の疲れは体のコリと同じ? 癒やしのツボをほぐして改善/おうちでできるセルフケア(4)

#美容・健康 
ホットタオルとツボ指圧
ホットタオルとツボ指圧

鍼灸師の矢野まゆかさんが提案するセルフケアは、ツボ押しやストレッチなど、おうちで簡単にできて続けやすいものばかり。ぜひ試して、自分を労ってみませんか? 今回は第4回です。

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