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体と共に心も強く!? ストレス耐性を上げる方法／おうちでできるセルフケア（8）

#美容・健康　
ストレスを溜め込むと…
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鍼灸師の矢野まゆかさんが提案するセルフケアは、ツボ押しやストレッチなど、おうちで簡単にできて続けやすいものばかり。ぜひ試して、自分を労ってみませんか？ 今回は第8回です。

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