運動不足で体が悲鳴を上げている!? 毎日5分で痛みを改善／奇跡の足裏ストレッチ（1）

#美容・健康

2022.06.17

鍼灸師・スポーツトレーナーである大高茂さんが今回紹介する足裏ストレッチは、体の痛みや違和感を軽減できる効果が期待できるとのこと。自宅で気軽にできるストレッチとトレーニング法をお送りします。今回は第1回です。

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