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いつも120％は無理！ 自分の「制御不能ダラダラモード」を認めてあげて／がんばらなくても死なない（8）（画像1/5）

#くらし　
「制御不能ダラダラ」に
「制御不能ダラダラ」に （C）竹内絢香／KADOKAWA
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  • 「制御不能ダラダラ」に
  • 「ちょっと横になってSNS見てたら数時間経っていた」こんなご経験ありませんか？
  • もしもこの時間を他の事に使っていれば…
  • こんな時に自分を責めても状況は改善されない
  • 「無理してがんばる自分」を諦めて見つけた、毎日をちょっとラクに機嫌よく生きるヒント『がんばらなくても死なない』

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