だしとりも水きりもあっという間! 調理をぐんとラクにするレンチン技3選(画像1/7)

#食 
昆布は切り込みを入れ、分量の水にしばらくひたす。削りがつおを加え、ふんわりラップで煮立つ直前までレンチン。
昆布は切り込みを入れ、分量の水にしばらくひたす。削りがつおを加え、ふんわりラップで煮立つ直前までレンチン。 調理/小田真規子 撮影/宗田育子
  • 昆布は切り込みを入れ、分量の水にしばらくひたす。削りがつおを加え、ふんわりラップで煮立つ直前までレンチン。
  • ペーパータオルを二重に敷いたざるでこして、別のボウルに注ぐ。
  • 豆腐は、ペーパータオルでしっかり包み、耐熱皿にのせてレンチン。
  • 干ししいたけは2〜3つに割ってさっと洗い、耐熱ボウルに入れて分量の水を注ぎ、ふんわりラップでレンチン。
  • 長時間待たなくていいのがうれしい!
  • 芽ひじきは耐熱ボウルに入れて分量の水を注ぎ、ふんわりラップでレンチン。
  • 短時間でふっくら仕上がる!

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント企画

プレゼント応募

\\ メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く //