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超多忙な主婦ブロガー・あさぎさんが検証！「忙しくても疲れにくい休み方」実践レポート（画像3/4）

#美容・健康　
休み方を教えてくれたのは▷菅原洋平さん作業療法士。脳のリハビリテーションに従事した後、その経験を基に、脳の機能を生かした人材開発を行うユークロニアを設立。その活動がメディアでも話題になる。著書に『「疲れない」が毎日続く！　休み方マネジメント』（河出書房新社）ほか。
休み方を教えてくれたのは▷菅原洋平さん作業療法士。脳のリハビリテーションに従事した後、その経験を基に、脳の機能を生かした人材開発を行うユークロニアを設立。その活動がメディアでも話題になる。著書に『「疲れない」が毎日続く！　休み方マネジメント』（河出書房新社）ほか。
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  • 2人の子どもを育てながら、通信講座で資格を取得する多忙な主婦ブロガー・あさぎさんが、「疲れにくい休み方」に挑戦してくれました！
  • 今回登場してくれたのは▷あさぎさん中１の長男、小５の長女を育てながら、通信講座を活用して温活アドバイザーなど複数の資格を取得する超多忙なアラフォー主婦ブロガー。
  • 休み方を教えてくれたのは▷菅原洋平さん作業療法士。脳のリハビリテーションに従事した後、その経験を基に、脳の機能を生かした人材開発を行うユークロニアを設立。その活動がメディアでも話題になる。著書に『「疲れない」が毎日続く！　休み方マネジメント』（河出書房新社）ほか。
  • あさぎさんのお悩み：やらなきゃいけないことに追われていつも疲れていた！

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