超多忙な主婦ブロガー・あさぎさんが検証！「忙しくても疲れにくい休み方」実践レポート
目次
毎日クタクタだけど、まだまだやることがいっぱい！…時間がもったいないから、『疲れる前に休む』なんて、ムリ！！
そんなふうに思っている人、多いんじゃないでしょうか。
でも、疲労回復には脳を適度に休めることも大事。
2人の子どもを育てながら、通信講座で資格を取得する多忙な主婦ブロガー・あさぎさんが、「疲れにくい休み方」に挑戦してくれました！
今回登場してくれたのは▷あさぎさん
中１の長男、小５の長女を育てながら、通信講座を活用して温活アドバイザーなど複数の資格を取得する超多忙なアラフォー主婦ブロガー。
休み方を教えてくれたのは▷菅原洋平さん
作業療法士。
脳のリハビリテーションに従事した後、その経験を基に、脳の機能を生かした人材開発を行うユークロニアを設立。
その活動がメディアでも話題になる。
著書に『「疲れない」が毎日続く！ 休み方マネジメント』（河出書房新社）ほか。
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