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超多忙な主婦ブロガー・あさぎさんが検証！「忙しくても疲れにくい休み方」実践レポート
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あさぎさんの1日のスケジュール
お悩み：やらなきゃいけないことに追われていつも疲れていた！
「育児、家事、ブログの更新で時間がないのに、ついパソコンやスマホでＳＮＳを見るのをやめられない。
また時間がもったいなくて、セミナー動画を見ながら家事をするなど、ながら作業をすることが多かったんです。
いつも何かに追われて睡眠時間が少なく、日中も眠くて体調も崩しがち。
また心にゆとりがなくて、つい子どもにイラッとしたり……。
以前の私は心も体も、いつも疲れていました」（あさぎさん）
Information
＜レタスクラブ ’22年9月号より＞
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