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腹持ちがよくてダイエット向き「ほうれん草のオートミールがゆ」／レンチンですぐ作れる やせるスパイスごはん（2）（画像2/5）

#食
豆の代わりにオートミールを使ってヘルシーに仕上げました

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豆の代わりにオートミールを使ってヘルシーに仕上げました

（C）印度カリー子／KADOKAWA

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