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カロテンがたっぷり。スパイスの効いた「キャロットマフィン」【ぼくのからだによいおやつ】（3）（画像4/11）

#食
油と一緒に摂ると給率がUP

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油と一緒に摂ると給率がUP

（C）ぼく／KADOKAWA

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5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
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