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骨だけに毎日コツコツ！ すき間時間にできる「骨を鍛える4つの運動」（画像9/9）

#食
矢吹有里先生 (ゆりクリニック院長、整形外科医)：女性のためのクリニック。骨粗しょう症や更年期を中心に診療、美容と健康をトータルにサポート。骨美容® 考案者。

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矢吹有里先生 (ゆりクリニック院長、整形外科医)：女性のためのクリニック。骨粗しょう症や更年期を中心に診療、美容と健康をトータルにサポート。骨美容® 考案者。

イラスト/本田佳世

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