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筋力がなさすぎてドライヤーすらしんどいんです！ どう鍛えたらいいの？／1分最弱筋トレ（2）（画像1/6）

#美容・健康　
筋力がなさすぎてドライヤーがしんどい！
筋力がなさすぎてドライヤーがしんどい！ （C）たかツキなほり、鈴木孝佳／KADOKAWA
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  • 筋力がなさすぎてドライヤーがしんどい！
  • 肩の筋肉を鍛えよう！
  • 肩甲骨周りの筋肉も！
  • 両腕をまっすぐ床と平行にして広げ1分キープ
  • 肩がすくまないようひじをしっかり90度に保とう！
  • 世界一ハードルの低い筋トレ入門コミックエッセイ『筋力へなちょこ女子が行き着いた 1分最弱筋トレ』

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