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食べてやせる！ 最強たんぱく質で燃えやすい体質になる「とりむねのねぎ塩にんにく炒め」（画像1/3）

#食　
レモンをかけてさっぱりいただく「とりむねのねぎ塩にんにく炒め」
レモンをかけてさっぱりいただく「とりむねのねぎ塩にんにく炒め」 調理/市瀬悦子　撮影/木村 拓
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  • レモンをかけてさっぱりいただく「とりむねのねぎ塩にんにく炒め」
  • 糖質がないとたんぱく質がむだになってしまう。
  • 糖質がないと、ベジファーストをしても血糖値が乱高下！

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