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スマホ操作で腕を前に出しっぱなしに。猫背や巻き肩対策に「後ろ手ストレッチ」がおすすめ／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（4）（画像3/6）

#美容・健康
胸のあたりがめっちゃ固まってるのよね…

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胸のあたりがめっちゃ固まってるのよね…

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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