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座り姿勢で下半身の血行不良！「足の甲ストレッチ」でひざ下をポカポカにしよう／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（21）（画像2/6）

#美容・健康　
足元だけちがう季節なの？？
足元だけちがう季節なの？？ （C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA
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  • 下半身の血行不良に足の甲ストレッチ
  • 足元だけちがう季節なの？？
  • こんなところどうやって伸ばせば…？
  • 気づかないうちにこんなに固くなってたのね…！？
  • ヒザ下がめっちゃポカポカする～！！
  • 『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』

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