3分×週3で効果アリ!? 美姿勢が手に入る「新・やせスクワット」にトライ!(画像5/5)

足の「ハ」の字をキープしたままひざを曲げるとひざがくっつく。

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足の「ハ」の字をキープしたままひざを曲げるとひざがくっつく。

撮影/布川航太

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