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こんなおへそは「老け腸」かも!? 自分でできる「腸チェック」と「腸ストレッチ」で美腸を手に入れて！（画像7/9）

#美容・健康
寝起きや就寝前のごろごろタイムに上半身の側面を伸ばす

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寝起きや就寝前のごろごろタイムに上半身の側面を伸ばす

撮影／市原慶子

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