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「歩く」最初の一歩を正しく踏み出そう！ 正しい姿勢のつくり方／ポジティブウォーキング!!（2）（画像3/18）

#美容・健康
恥骨を上にひっぱり上げるイメージで手を上げていく

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恥骨を上にひっぱり上げるイメージで手を上げていく

（C）奥田 詠子／KADOKAWA

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