普段の行動がそのまま筋トレに! ジムいらずで体を作る「るんるんモーション」/ポジティブウォーキング!!(5)(画像5/7)

NG 床に座ってくつ下をはく

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NG 床に座ってくつ下をはく

(C)奥田 詠子/KADOKAWA

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