うれしい効果をプラス! 筋肉を目覚めさせる「美力アップウォーキング」/ポジティブウォーキング!!(6)(画像2/4)

恥骨を引き上げるイメージで

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恥骨を引き上げるイメージで

(C)奥田 詠子/KADOKAWA

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