ぽっこりおなかと垂れ尻を解消！ 進化した今どきガードルでスタイルアップ＆姿勢矯正

バストまわりのはみ肉、ぽっこりおなか、垂れたヒップ。薄着の季節の前に撃退したかったのに、ダイエットが間に合わなかった……。そんなときは、着るだけでスリムがかなう、下着の力を借りましょう！　今回は、お尻がきれいに見えるガードルの履き方やおすすめのやせ見えガードルを紹介します。

教えてくれたのは▷おぬまともこさん
インナーウェアコンサルタント。下着メーカーでの18年間のインストラクター経験を生かし、テレビや新聞、雑誌などメディアでも活躍。楽で美しく、健康になれる下着の着け方や選び方を女性に伝えている。著書に『10歳若返るインナーの魔法！』（さくら舎）などがある。

スタイルアップも姿勢矯正も！

キツいガードルを我慢してはく時代は終了。今ではしっかり体形を補整するものからデイリーに着けられるものまでさまざまあって、全く苦しくありません。縫い目が少ないタイプも開発されています。おなかやお尻のサポートだけでなく、骨盤を立てて姿勢を正す点も優秀。毎日着けるのがおすすめです。

やせ見えポイントがこんなに！　進化する今どきガードル

・ボーン入りだから、めくれてくるくると丸まらない
・裏打ちされたおなか部分が、プヨ肉を逃がさない
・サポート力のある部分と緩い部分があって、やせ見えなのに楽ちん

スピードシェイパー298 ハイウエストロングガードル（ミディアム）￥7,480～／トリンプ

ガードルの正しい選び方

お尻のサイズに合わせよう

サイズはウエストではなくヒップに合わせるとおなかが苦しくならずにすみ、さらに骨盤を引き上げて姿勢も正してくれます。

垂れ尻にはロングタイプ！

お尻から太ももにかけて下へと流れるムダ肉をキャッチして引き上げてくれるのは、ロングタイプ。美しいヒップラインが作れます。

きれいに見える着け方

1. 上下を折り返してはく

ウエスト部分と左右の足口をそれぞれ、3cmほど外側に折り返してはく。「サポート力が強いガードルは、はくのに力が必要。上下を折り返すとスムーズにはけます」（おぬまさん）

2. 折り返し部分を戻す

折り返したウエスト部分と足口を、元に戻す。「1でうまくはけたら、折り返しを戻して整えます」（おぬまさん）

3. お尻の形を整える

後ろに手を入れ、太ももに流れている肉をお尻へと持ち上げる。「こうすると、よりガードルのヒップアップ効果が発揮されます」（おぬまさん）

おすすめ！　やせ見えガードル

お尻が上がると気分も上がる♪　薄手のボトムスも怖くない！

ウエストのくびれをきれいにメイク！

汗ばむ季節もするっとはける！
ハイウエストで気になるおなかもしっかりガード。着脱のしやすさにも感動。スピードシェイパー298 ハイウエストロングガードル（ミディアム）￥7,480～／トリンプ

はき心地のよさと補整力に注目！

おなか、お尻、太ももを引き締め、通気性の高いメッシュ生地で快適。スタイルアップ ガードル レギュラー（骨盤ガードル 補正下着）￥2,590／エル・ローズ（サンテラボ）

おなかまわりをカバーするハイウエストタイプ

ウエストの脂肪がはみ出にくい
ウエストから腰まわりをしっかりサポート。上からのはみ肉を封じ込めます。気になるおなか、すっきりサポート ハミデンヌ ガードル（ロング丈）￥4,620～／ワコール（ウイング）

縫い目ゼロで低刺激。ラインの段差も軽減

お尻のラインがすっきりきれい
肌にやさしい完全無縫製仕様。1枚ばき可能で、おなかとお尻のラインをしっかりカバー。ガードルファンデ ロングソフトガードル￥3,300／グンゼ（キレイラボ）

パワーネットでおなかをシェイプ

ウエストは圧迫感がなく、フロントの裏打ち部分がおなかをしっかり引き締めます。フロラーレ バイ トリンプ701ロングガードル￥7,150／トリンプ

QUESTION

●下着の捨て方は？　リサイクルシステムも！
「捨てるのに困る」という声に応えて、ブラジャーのリサイクルシステムを整えているメーカーも多数あります。不要になった下着を袋（専用バッグがある場合も）に入れて持参すると、開封されることなく環境にやさしい燃料にリサイクルされます。「メーカー名　リサイクル」で検索を。

●フィッティングの方法は？
購入する場合、試着するのがベスト。目安のサイズとその前後、合わせて3着を試着するのがおすすめです。プロである店員さんにも見てもらいましょう。セルフで3D計測ができるワコールのシステム「3D smart＆try」にも注目！　WEBでの予約も可能です。

＊　＊　＊

ガードルは苦しいというイメージがあって敬遠していましたが、今どきガードルは苦しくないことにビックリ！　気になる体の部分があるなら、やせ見え下着やテクニックをどんどん活用しましょう！

撮影／中村圭介　モデル／臼井愛美　イラスト／Takako　取材・文／長田由香

協力／エル・ローズ(サンテラボ) 0120-291-410　グンゼお客様相談室 0120-167874　トリンプ・インターナショナル・ジャパンお客様相談室 0120-104256　ピーチ・ジョン 0120-066-107　ワコールお客様センター 0120-307-056